Hipertensión

Receta: Ensalada de nopales con frijoles

¿Sabía qué? Una de las estrategias dietéticas más conocidas para reducir la presión arterial es la dieta DASH. La cual enfatiza una dieta rica en frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa y grasas saturadas... Da click para leer más

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Hipertensión

Rutina de ejercicio ¡Manos a la obra!

La dislipidemia se encuentra entre las principales causas de muerte provocadas por la alteración del metabolismo, debido al consumo inmoderado de grasas y falta de ejercitación.

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Hipertensión

¿Es diferente la hipertensión en hombres y mujeres?

Existen razones por las cuales las mujeres tienen diferencias en como desarrollan la hipertensión en comparación a los hombres...

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Hipertensión

Cocina mexicana para combatir el colesterol

Cuando se evitan los alimentos fritos o refritos, las cremas y el queso de leche entera, puede hablarse de un menú saludable. Buenas elecciones pueden ser...

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Conoce la rueda de tu vida

Esta es una rueda de autoevaluación, aquí puedes monitorear y evaluar tu progreso a lo largo del año y en diferentes aspecto de tu vida...

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Hipertensión

Manejo del estrés

Cuando se tiene hipertensión, el cuerpo atraviesa por cambios muy grandes. El estrés puede aparecer y hacer que todo parezca más dificil de manejar...

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Hipertensión

¿Hipertensión y cáncer de mama?

Existen medidas que usted puede tomar para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama...

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Hipertensión

Ejercicios Hipertensión

El movimiento es una actividad indispensable en todos los seres vivos. Sin embargo, el tiempo dedicado al mismo, así como la intensidad, varía de persona a persona, aquí están algunos ejercicios para pacientes con hipertensión, da click

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Hipertensión

Las emociones y la hipertensión arterial

Cuando se padece hipertensión arterial es necesario aprender a expresar sus emociones, desde el momento del diagnóstico, hasta el control y manejo de la enfermedad en todas las etapas de la vida.

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Hipertensión

¿Hipertensión y osteoporosis?

¿Sabía que Ia hipertensión arterial mal controlada altera Ia microarquitectura del hueso?

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